FOCUS: recupera tu paz y conéctate a la vida REAL
Tu mente se enreda entre el pasado y el futuro, sientes hastío, aburrimiento y hartazgo, te conectas a internet, pasas las horas mirando la nada, te comparas, sales perdiendo, te sientes drenada y agotada de tanto mundo digital, no sabes ni por donde salir entre notificaciones, correos, solicitudes, apps… Sientes que pierdes tu tiempo pero sobre todo lo más valioso, tu atención.
FOCUS es una propuesta que nace desde las entrañas. Yo misma caí en la trampa de perder hobbies, amistades e incluso tiempo valioso con mi hijo por estar conectada a la red 24/7. Pero entendí que la conexión REAL no estaba en la pantalla, está más allá de ésta.
Esto es para ti si:
Estás saturada de redes y pierdes el tiempo cada día.
Te sientes abrumada ante una reunión social porque prefieres conectarte al mundo virtual.
Tu voz se apaga si tienes que expresarte de tú a tú o en grupo. Con la pantalla es más fácil.
Has dejado tus hobbies atrás, y ni tan siquiera recuerdas cuáles eran. Te enredas pensando en el pasado o en el futuro y has dejado de habitar el presente.
No tienes metas claras y vagas cada día esperando el milagro, pero no llega nunca.
Tu atención cada día está más mermada, te cuesta concentrarte en algo concreto y olvidas muchas cosas, cada vez más. Quieres menos ruido y más paz.
Deseas recuperar y avivar tu creatividad en todos los planos.
¿Quién soy?
Me considero una indagadora existencial, interpreto filosófica y terapéuticamente lo que nos sucede y lo que vivimos a través de mis alumnas que me llevan a lugares de autodescubrimiento profundo.
Vivo con mi mi hijo y mi marido en un pueblo de Valencia, soy madre tardía y sufriente. No excluyo el sufrimiento de mi vida, lo integro y diálogo con él constantemente. De esto hablaré pronto en un libro que estoy coescribiendo.
Me he formado en periodismo, filosofía, coaching en programación neurolingúsítica, doblaje, teatro, meditacion y ahora psicología. Así es, no entiendo la
Vida sin estudiar. Fue el último mandato de mi padre antes de morir cuando yo sólo tenía 10 años. Es mi
forma de honrarle/me.
Llevo 10 años ayudando a mujeres a alzar su voz y ahora a conectar con su flexibilidad mental más allá de los estereotipos de las pantallas.
Gané un premio al mejor programa de radio en lengua catalana en 2020, publiqué mi primer libro cuyo prólogo y presentación contó con la rúbrica y presencia de Sergi Torres. Ahora me he propuesto conectar a las personas a su vida Real. Menos pantalla y más presencia, menos ruido y más paz.
